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シャンプー、朝派?夜派?

突然ですが、あなたはシャンプーを何時行っていますか? 寝ぐせ直しを兼ねて、朝出勤前に。 夜のバスタイムに、念入りに。 若しくは朝と晩2回も、洗っている方も居るでしょう。 議論が分かれる所です。 洗い過ぎるのは負担が掛かるので、どちらかでOK。

 

朝か晩かで悩んだら、夜がお薦めです。 髪に良い時間帯は、夜の10時から翌朝の2時まで。 この時間帯は成長ホルモンが分泌され易く、健やかな髪を育むのに欠かせない時間帯です。

 

夜シャンプーをしておけば、この時間帯も安心して過ごす事が出来ます。 寝ている間に、髪に適度な脂が分泌され、髪が過ごしやすい状態を作る事も出来ます。 慌ただしい朝の時間帯は、気ばかりが焦り、丁寧なケアを行えませんよね。

 

その点夜は家でゆっくり過ごす時間帯でも合って、丁寧にシャンプーを行うには最適な時間です。 基本のシャンプーはゴシゴシせずに、ふんわり泡で洗う事が大切です。 気持ちを込め一つ一つの作業を行う事で、美髪に一歩近付く事が出来ますよ。